Aparece isso?
Tem a opção “Repair your computer†no canto inferior esquerdo.
Continue até que esteja disponível a opção do prompt de comando e selecione-a.
Primeiramente digite o comando abaixo para fazer um backup do arquivo sethc.exe original:
copy c:\windows\system32\sethc.exe c:\
Então você agora irá copiar o executável do prompt de comando (cmd.exe) sobre o arquivo sethc.exe, sobreescrevendo-o:
copy c:\windows\system32\cmd.exe c:\windows\system32\sethc.exe
Agora reinicie o PC.
Já na tela de login precione a tecla Shift 5 vezes e vc irá ver um prompt de comando no modo administrador.
Para restaurar a senha apenas digite do comando abaixo substituindo usuário (geek) e senha (MyNewPassword) pelas informações pelas suas informações:
net user geek MyNewPassword
Está pronto. Agora você pode logar normalmente.
Este Tutorial eu peguei na Internet,tinha esquecido a do meu PC também e com esse Tutorial consegui.